Mahasiswa Profesi Keperawatan USK Selenggarakan Kegiatan Latihan Senam Rematik Sebagai Solusi Meningkatkan kekuatan Otot dalam Mengurangi Nyeri Sendi Pada Lansia dengan Rematik di Gampong Laksana
Banda Aceh, 25 Mei 2025 – Mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Ners Universitas Syiah Kuala (USK) mengadakan kegiatan latihan senam rematik untuk meningkatkan kekuatan otot dalam mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan fleksibilitas mobilitas sendi serta keseimbangan pada lansia di Gampong Laksana, Banda Aceh. Acara ini diselenggarakan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya lansia, tentang pentingnya mencegah atau memperlambat progresivitas rematik, dengan mejaga sendi tetap aktif dan tidak kaku, senam ini membantu memperlambat kerusakan sendi lebih lanjut sehingga menghindari komplikasi dari rematik tersebut.
Senam rematik merupakan suatu metode yang baik untuk pencegahan dan meringankan gejala-gejala serta dapat berfungsi sebagai terapi tambahan pada orang yang mengalami rematik. Gerakan-gerakan yang terdapat dalam senam rematik merupakan gerakan yang sangat efektif, efisien, ringan dan logis karena rangkaian gerakan yang dilakukan secara teratur.
Acara ini juga bertujuan untuk memberikan latihan senam rematik kepada para lansia di GP Laksana tentang gerakan senam rematik yang dapat meningkatkan kemampuan gerak, fungsi, kekuatan dan daya otot, keseimbangan sendi, biomedik sendi, dan rasa posisi sendi. Senam rematik ini ditunjukan untuk gerakkan sendi sembari meregangkan otot serta menguatkan otot–otot yang dapat membantu untuk menopang sendi-sendi dalam tubuh.
Dalam kegiatan ini, mahasiswa menjelaskan terkait pengertian, manfaat serta kontraindikasi senam rematik. Para peserta mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir dengan menunjukkan antusias dan aktif dalam mengikuti gerakan yang diajarkan.
Kegiatan ini mendapatkan apresiasi yang tinggi dari masyarakat setempat, terutama para peserta lansia yang merasa terbantu dengan informasi yang diberikan. Mahasiswa Program Studi Pendidikan Profesi Ners Universitas Syiah Kuala berharap bahwa kegiatan senam rematik ini dapat terus meningkatkan kesadaran dan pengetahuan masyarakat, khususnya lansia, mengenai pentingnya menjaga keseimbangan otot dan sendi dan memelihara kesehatan tubuh
Ns. Khairani, MPH, selaku dosen fakultas keperawatan universitas syiah kuala, yang ikut berhadir dalam kegiatan tersebutjuga menyampaikan pentingnya senam rematik.
Sebagai penutup, acara ini memberikan kesempatan bagi peserta untuk mengulang gerakan senam rematik dan membagikan poster yang berisi tahapan gerakan senam rematik kepada semua peserta, sehingga peserta dapat memahami lebih dalam terkait gerakan dan manfaat senam rematik dan mampu melakukan dirumah secara mandiri.
Kader Gampong Laksana berkomitmen untuk terus mengadakan program-program edukasi dan pelatihan yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup lansia dan mampu memelihara kesehatan secara mandiri.
